もうね、アホかと(笑)
痛い話が苦手な方は読まないほうが良いかもしれません。
先週の木曜日、日帰りの予定でヘルシンキに出張に行った時のこと。
仕事の後、パブで同僚達と 2〜3 杯呑んだ後、同僚の一人が泊まっていたホテルのサウナに行ったわけです。
サウナの前は、景気づけにウォッカなど飲みつつ。
まぁフィンランドではよくある流れですね(笑)
そのサウナで濃密な裸の付き合いをした後、
涼みに行こうと濡れた床に降りた瞬間、、
すって〜ん♪(転倒)
倒れた拍子に Kiuas (サウナストーブ) の角で左足の甲をパックリと。。。
傷の長さは 7〜8 センチくらい。それはもう Karjalanpiirakka のような見事な切り口でした。
そのまま救急病院へ搬送。
5 針縫ってもらいました。
処置が終わった頃には、タンペレ行きの電車がなくなっていたので、
そのままホテルに泊まることになったのでした。
素晴らしい手際の良さで応急処置をしてくれた RS 氏、Kiitos!
初対面にも関わらずタクシーで病院まで付き添ってくれた AK 氏、Kiitos!
そして急な宿泊に付き合ってくれ、タンペレまで肩を貸してくれたチームメイトの JK 氏、Kiitos!
フィン人男衆の緊急時の対応能力の高さ、そして面倒見の良さにマジで感動しました。
って呑気なこと言ってる場合じゃないですね。
傷の方は、3 日経って何とか松葉杖なしで歩けるようにはなりましたが、
走ることができるのは、かな〜り先の事になりそうです。。。
左足の薬指・小指の上側はまだ感覚がありません。神経が切れたのでしょう。
何気に右足の人差し指も、強打して紫色に腫れているので、ヒビでも入っていないか気になります。
レントゲン撮っておいたほうが良いかなぁ。
とりあえず歩けるので、様子を見ようと思いますが。
というのも、今週は家族の事情で日本に帰省しているのです。
保険がないのでレントゲンなんてとんでもない。
抜糸も自分でやろうかなと思っているところです(おぃ
これを書いているのは成田に向かう飛行機の中。
足が結構辛いですが、Burana (イブプロフェン)飲んで凌いでます(笑)
しばらくは筋トレ＆ダイエットだな。
2012年1月24日火曜日
2012年1月20日金曜日
[走行記録] 10.2 km 01:12:37 (7:08 min/km)
今日は会社から走って帰ってきました。距離はちょうど 10 km くらい。基本的にゆるやかな下りなので、走りやすいです。
後半以降、少し左の膝に痛みがありました。しばらくはこのくらいの距離とペースで、脚が慣れるまで続けたいと思います。
ゴール地点にて
この人、有名人なのかな
後半以降、少し左の膝に痛みがありました。しばらくはこのくらいの距離とペースで、脚が慣れるまで続けたいと思います。
ゴール地点にて
この人、有名人なのかな
ひとこと
チーズうまい。2012年1月18日水曜日
[走行記録] 8.13 km 01:01:26 (7:33 min/km)
今日は前回のコースを少し広げて、1 時間で 1 周できるように走ってみました。10 分単位で区切ると大体以下のようなコースになります。
10 分: Mustalahti
20 分: Naistenlahti
30 分: Komediateatteri
40 分: Laukonsilta
50 分: Manse RG (ミニゴルフ場)
60 分: ゴール
最初の 20 分で Näsijärvi 湖岸を走り、次の 20 分でタンペレ中心部を縦断し、最後の 20 分で帰ってくる感じですね。そのうち余裕が出てきたら、最後の部分で Pyynikki の森に入っていって距離を伸ばしても良いかもしれません。
ほんの少しですがペースも上げることができました。7:00 min/km 以下で継続して走れるようになりたいですが。。。
10 分: Mustalahti
20 分: Naistenlahti
30 分: Komediateatteri
40 分: Laukonsilta
50 分: Manse RG (ミニゴルフ場)
60 分: ゴール
最初の 20 分で Näsijärvi 湖岸を走り、次の 20 分でタンペレ中心部を縦断し、最後の 20 分で帰ってくる感じですね。そのうち余裕が出てきたら、最後の部分で Pyynikki の森に入っていって距離を伸ばしても良いかもしれません。
ほんの少しですがペースも上げることができました。7:00 min/km 以下で継続して走れるようになりたいですが。。。
ひとこと
走った後に左右肋骨の下あたりが痛くなるのは寒さのせい？？2012年1月16日月曜日
[走行記録] 7.58 km 01:02:45 (8:16 min/km)
今日はとにかく 1 時間走ろうということで、タンペレ市街西側をぐるっと回ってきました。気温は -11 度で、無風でした。このくらいだと寒くて辛いということはないですね。最後の方でコースが重なってしまったので、次回はもう少し範囲を広げて、1 周 1 時間というコースを見つけたいです。
ひとこと
Harahettaa. 寝る前に何か食べよう。2012年1月15日日曜日
[走行記録] 2.89 km 00:21:00 (7:15 min/km)
よく晴れた日曜日の朝、先日全面凍結したという Näsijärvi の様子を見がてら走ってきました。気温は -12 度でしたが、風がそれほど強くなかったので、気持よかったです。
さすがにまだ人は歩いてないですねぇ。足跡も見当たりませんでした。
走行記録はタイトルに距離と時間を書くことにしました。前の記事も合わせて修正しました。
さすがにまだ人は歩いてないですねぇ。足跡も見当たりませんでした。
走行記録はタイトルに距離と時間を書くことにしました。前の記事も合わせて修正しました。
ひとこと
そろそろスケートも始めたいな。2012年1月12日木曜日
[走行記録] 3.77 km 00:31:24 (8:19 min/km)
質問！放し飼いの大型犬に絡まれたら、どう対応すれば良いのでしょうか？？(笑)
あれは確か、おととしの秋のこと。。。
まだそれほど日も短くなく、夕暮れ後の薄闇の林道を走っていました。
すると突然、前方からフリーラン状態で走ってくる２匹の大型犬(@_@)
その十数メートル後方には「あぁ、やっちゃった。。。」的な顔をしている飼い主さん。。これはよくないことが起こるな、と瞬時に察しました(笑)
案の定、その２匹に突き飛ばされ、あえなく転倒(涙)
当然フィンランド語で文句を言えるわけもなく、飼い主さんには、日本人らしく笑顔で「全然大丈夫」と言って事なきを得たわけですが(違)
あれはどうやら、フィンランドの夜の森ではデフォルトっぽいですね。
今日もいました。放し飼いのワンちゃん。でっかいの！
今回はちゃんと飼い主さんがコントロールしてくれたので大丈夫でしたが。
フィンランドではたぶんそれが普通なので、夜の森を走る時はそういう覚悟をしていけということですね。夜は街を走るか。。。(弱)
さて、記念すべき 1 回目のランニング記録。8 分 19 秒/km で 3.77 km と、ダメダメですが、こういうのを晒すことに、このブログの意義があるわけです(笑)。今日は気温が 0 度まで上がり、一部濡れた氷もあったのですが、Icebug は全然滑りませんでした。
あれは確か、おととしの秋のこと。。。
まだそれほど日も短くなく、夕暮れ後の薄闇の林道を走っていました。
すると突然、前方からフリーラン状態で走ってくる２匹の大型犬(@_@)
その十数メートル後方には「あぁ、やっちゃった。。。」的な顔をしている飼い主さん。。これはよくないことが起こるな、と瞬時に察しました(笑)
案の定、その２匹に突き飛ばされ、あえなく転倒(涙)
当然フィンランド語で文句を言えるわけもなく、飼い主さんには、日本人らしく笑顔で「全然大丈夫」と言って事なきを得たわけですが(違)
あれはどうやら、フィンランドの夜の森ではデフォルトっぽいですね。
今日もいました。放し飼いのワンちゃん。でっかいの！
今回はちゃんと飼い主さんがコントロールしてくれたので大丈夫でしたが。
フィンランドではたぶんそれが普通なので、夜の森を走る時はそういう覚悟をしていけということですね。夜は街を走るか。。。(弱)
さて、記念すべき 1 回目のランニング記録。8 分 19 秒/km で 3.77 km と、ダメダメですが、こういうのを晒すことに、このブログの意義があるわけです(笑)。今日は気温が 0 度まで上がり、一部濡れた氷もあったのですが、Icebug は全然滑りませんでした。
ひとこと
昨日は結局 39 度の熱を出して一日寝こんでました。。身体中痛かったのは風邪のせいもあったらしい。2012年1月10日火曜日
ランニングシューズ
ええっと、実は昨日、新しく購入した冬用のランニングシューズを試したくて 30 分ほど走りにいったのですが、今朝起きたら見事に身体中が痛く、今日は休息日ということにしております。情けない。。
決して靴のせいではないですよ。ただの運動不足です orz
さて、購入したのは、スウェーデンの Icebug というメーカーのものです。滑り止め(スパイク)付きの靴では有名らしく、店のお兄さんによると、フィンランドではプロのランナーも愛用しているのだとか。うまいなぁお兄さん。買っちゃいましたよ。価格はセールで 149 ユーロでした。
冬のタンペレは基本的に氷点下の世界なので、雪やら氷やらで、道がとにかく滑りやすいのです。特に起伏のある林道では滑り止めは必須。たまに 0 度を越えると今度は溶けた雪でぐちゃぐちゃになるので、耐水性も重要なポイントでした。
実際に履いて走ってみると、まあなんと軽やか♪ 陸上競技場で使うスパイクシューズのような反発感はなく、サクッサクッと地面を掴む感じでした。氷の上でも全く滑らず。柔らかくて軽いので、脚へのストレスは感じませんでした。走るのが楽しくなる靴ですね。
今日、タンペレの北側にある大きな湖 Näsijärvi が、全面凍結したそうです。冬はまだまだ始まったばかり。おそらく 4 月くらいまではこの靴で走ると思います。
決して靴のせいではないですよ。ただの運動不足です orz
冬のタンペレは基本的に氷点下の世界なので、雪やら氷やらで、道がとにかく滑りやすいのです。特に起伏のある林道では滑り止めは必須。たまに 0 度を越えると今度は溶けた雪でぐちゃぐちゃになるので、耐水性も重要なポイントでした。
実際に履いて走ってみると、まあなんと軽やか♪ 陸上競技場で使うスパイクシューズのような反発感はなく、サクッサクッと地面を掴む感じでした。氷の上でも全く滑らず。柔らかくて軽いので、脚へのストレスは感じませんでした。走るのが楽しくなる靴ですね。
今日、タンペレの北側にある大きな湖 Näsijärvi が、全面凍結したそうです。冬はまだまだ始まったばかり。おそらく 4 月くらいまではこの靴で走ると思います。
ひとこと
明日は走るぞー。2012年1月9日月曜日
Road to Helsinki
皆さんあけましておめでとうございます。松本@tdmatsuです。タンペレというフィンランドの地方都市で、ソフトウェアエンジニアをしています。
フィンランドで迎える正月も 4 回目。新年の抱負とやらで 8 月のヘルシンキシティマラソンに出場登録してしまいました。
折角なので、本番までの期間限定という形でランニングブログを書きたいと思います。走った記録だけでなく、タンペレの紹介的な記事も書けたら良いなと思っています。
フルマラソンは今回初挑戦です。今までの人生で一番長く走ったのは、2007 年秋の横浜マラソン(ハーフ)。タイムは恥ずかしくて言えません(汗)。それ以降は、思いついては走り始め、しばらくしたら飽きるを繰り返しています。最後に走ったのは去年の夏・・・かな？
今年で 32 回目となる Helsinki City Marathon、今年は 8 月 18 日の土曜日に開催されます。オリンピック・スタジアムの近くからスタートして、同スタジアム内でゴール。去年は 46 ヶ国から 5430 人のランナーが参加したそうです。今年は 6000 人の参加を見込んでいるとか。
今日早速、雪道でも滑らないランニングシューズを買ってきました(モノから入るタイプ)。妻に「買うなら飽きずに続けなさいよ」と釘も刺されつつ、頑張りまっす。
というわけで、本番までどうぞお付き合いよろしくお願いします。
フィンランドで迎える正月も 4 回目。新年の抱負とやらで 8 月のヘルシンキシティマラソンに出場登録してしまいました。
折角なので、本番までの期間限定という形でランニングブログを書きたいと思います。走った記録だけでなく、タンペレの紹介的な記事も書けたら良いなと思っています。
フルマラソンは今回初挑戦です。今までの人生で一番長く走ったのは、2007 年秋の横浜マラソン(ハーフ)。タイムは恥ずかしくて言えません(汗)。それ以降は、思いついては走り始め、しばらくしたら飽きるを繰り返しています。最後に走ったのは去年の夏・・・かな？
今年で 32 回目となる Helsinki City Marathon、今年は 8 月 18 日の土曜日に開催されます。オリンピック・スタジアムの近くからスタートして、同スタジアム内でゴール。去年は 46 ヶ国から 5430 人のランナーが参加したそうです。今年は 6000 人の参加を見込んでいるとか。
今日早速、雪道でも滑らないランニングシューズを買ってきました(モノから入るタイプ)。妻に「買うなら飽きずに続けなさいよ」と釘も刺されつつ、頑張りまっす。
というわけで、本番までどうぞお付き合いよろしくお願いします。
ひとこと
タイトル、ベタ過ぎたかなぁ。。
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